연말까지 할 일 미루지 않는 관리법 5가지: 목록을 쪼개고 시작 조건부터 정해요

벽걸이 달력에 몇몇 날짜가 표시돼 있고 책상 위에 끝낸 종이 카드가 쌓여 있는 저녁 풍경
할 일을 자꾸 미루게 되나요? 미루는 이유 가리기, 한 동작으로 쪼개기, 시간 여유 잡기, if-then 시작 조건, 하루 세 가지 목록까지 연구 근거와 함께 정리했어요.
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